چگونه از شکستن براکت ها جلوگیری کنیم؟
- از آدامس، شکلات کش دار، گز، سوهان، ته دیگ، نان ساندویچی استفاده نفرمائید.
- غذا و میوه را به قطعات کوچک قسمت کرده و آنها را روی دندان های عقب قرار دهید.
- از گاز زدن غذا و میوه، پیتزا، ساندویچ، نان خشک یا تست شده، سیب، خیار، بلال، توسط دندان های جلو خودداری فرمائید.
- ابتدا هسته میوه های هسته دار مثل ( هلو، آلوزرد، گوجه سبز، خرما، زیتون ) را درآورده سپس خود میوه را به قطعات کوچک قسمت کرده و از دندانهای عقب برای جویدن استفاده فرمائید.
- برای استفاده از آجیل ( پسته، بادام، فندق، گردو و تخمه ) پوست آنها را خارج کرده و مغز آن را روی دندانهای عقب قرار دهید.
- دقت کنید تا در داخل غذا،استخوان جوجه یا مرغ، نان خشک یا گوشت سفت نباشد.
- از قرار دادن مداد ، خودکار و اسباب بازی به داخل دهان خودداری فرمائید.
سایت رسمی دکتر نفیسه رحمانی متخصص ارتودنسی در قزوین فرمائید ,کرده ,میوه ,استفاده ,قرار دهید ,خودداری فرمائید ,قسمت کرده ,کوچک قسمت ,جلوگیری کنیم؟ منبع
درباره این سایت